(pride1.de/kt) Mit den Jahren machen sich viele Menschen Gedanken über ihr Aussehen und wie sie auf andere wirken. Insbesondere die Freunde der queeren Lebenskultur stehen unter Druck, jugendlich und attraktiv auszusehen - denn die Community setzt darauf. Welche Möglichkeiten es gibt, jung und schön zu wirken, ohne sich dabei lächerlich zu machen, liest Du hier.
Zunächst ist es natürlich wichtig, auf die körperliche Gesundheit zu achten. Das bedeutet, regelmäßig Sport zu treiben, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und genug Schlaf zu bekommen. Schon ein gesundes Gewicht zu halten und körperlich aktiv zu bleiben, kann dazu beitragen, dass man jünger aussieht und sich jünger fühlt. Sport setzt darüber hinaus Endorphine frei, die die Stimmung verbessern und reduziert Stress, was ebenfalls zur allgemeinen Attraktivität beitragen kann.
Ein weiterer wichtiger Faktor für die Attraktivität ist die Pflege der Haut. Wenn man älter wird, verliert die Haut an Elastizität und wird anfälliger für Falten und Altersflecken. Den Schutz der Haut vor der Sonne durch Sonnencreme und das Vermeiden von Rauchen kann dazu beitragen, Schäden zu verhindern und einen gesunden Glanz zu erhalten. Die Verwendung von Feuchtigkeitscremes und anderen Hautpflegeprodukten kann ebenfalls dazu beitragen, dass die Haut jugendlich und gesund aussieht. Teuer müssen die Produkte nicht sein. Stiftung Warentest prüft regelmäßig die Wirksamkeit von Pflegeprodukten, in den allermeisten Fällen stehen die günstigen Produkte auf dem Siegertreppchen.
Neben der körperlichen Gesundheit ist es auch wichtig, sich auf das emotionale Wohlbefinden zu konzentrieren. Dies bedeutet, sich mit positiven Menschen zu umgeben und z. B. ein Hobby zu haben, das Freude und Erfüllung bringt. Sich glücklich und selbstbewusst zu fühlen, kann sich positiv auf die allgemeine Attraktivität auswirken, unabhängig vom Alter.
Mit zunehmendem Alter muss man möglicherweise auch den eigenen Bekleidungsstil anpassen, um aktuell und modisch zu bleiben. Das bedeutet nicht, dass man jeden Trend übernehmen muss, der nicht zum persönlichen Stil passt, sondern vielmehr Möglichkeiten zu finden, um das Aussehen auf eine authentische Weise zu aufzufrischen. Eine neue Frisur, ein paar neue Klamotten oder ein schönes Accessoires können hier schon Wunder bewirken.
Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wahre Schönheit von innen kommt. Nicht etwa wie die Werbung es uns weismachen will - sondern: Selbstbewusstsein, Freundlichkeit und eine positive Einstellung sind Qualitäten, die eine Person unabhängig von Alter oder körperlichem Aussehen wirklich attraktiv machen können. Wer sich dessen bewusst ist, zieht andere Menschen auch im Alter an.